A legtöbb kisvállalkozó a csecsemőként gondolkodik vállalkozásáról, különösen akkor, ha szeretik, amit csinálnak. Ezért lehet olyan nehéz, hogy még egy kis időre el is menjünk a munkából. Bármennyire is nehéz, mindannyiunknak mindenképpen el kell járnunk, hogy a játékunk tetején maradhassunk.
01 - Állj meg és szervezzen
Ha nincs napi üzleti adminisztrációs tevékenysége, fájljai és egyéb adataik ellenőrzése, akkor ez a stressz egyik fő forrása lehet. Amikor keményen dolgozol, és a munkádra koncentrál, a rendezés nem más, mint zavarás. A fájlok, a számítógép, az asztal és a szervezett folyamatok megszerzéséhez szükséges időt megtakaríthat a stresszel kiváltott kiégés. 02 - Prioritás először
Mindannyiunknak van egy millió dolog, amire szükségünk van, és könnyen meg lehet oldani a dolgok számát, amelyekre szükségünk van, és túlterheltek lesznek. A jó hír az, hogy nem kell mindent egyszerre csinálnia. Vegye ki a listáját (vagy bármit is használjon a feladatok nyomon követéséhez), és szétválasztja őket kezelhetőbb szegmensek alapján, prioritás alapján. Ezután összpontosítson a legfontosabb 1-3 prioritásra. 03 - Időzítés leállás
Ha van egy tele menetrended, akkor nincs esélyed, hogy szünetet tarthatsz, vagy bármi mást tehetsz, ami nem munkához köthető, anélkül, hogy idődre keverednél, és több stresszt okozna. Az időmegőrzés egyik módja az ütemezés az időben, mintha egy újabb találkozó lenne (a nap 30 perce remek indulás), és egy adott tevékenységhez, például egy sétahoz. Idővel ez lesz a második természete számodra, és az egyik legértékesebb időszak az idő a nap folyamán. És ne felejtse el ütemezni a nyaralást, amíg te vagy rajta! 04 - Ismerd meg a stresszed
Valószínűleg vannak olyan dolgok, amelyekről nem szereted a munkádat, ezért valószínűleg késleltetheti és leteszed őket ameddig csak lehet. Akkor, amikor végre elintézed őket, hosszabb ideig tartanak, és sokkal fájdalmasabbak, mint amennyire szükségük van. Képesek legyenek azonosítani, hogy mi ezek a stresszorok, ezért létrehozhat egy tervet, hogy minél hamarabb elkészíthesse és el lehessen hozni a listáját. 05 - Küldött
Tudod azt a mondást: "Egy faluba van szükség, hogy felemelje a gyereket?" Ugyanez mondható el egy sikeres üzletről. Ismerje meg gyengeségeit, támogassa az ilyen területeken nyújtott támogatást, és megtanulja megtanulni a hatékony átruházást, így maximalizálhatja idejét és a készségek hatását. 06 - Csak mondd nem
Mindig kemény a munka leállítása, de előfordulhat, hogy nem lehet gyorsabb a kiégés, mint a munkát, amit valójában nem akarsz. Hozzon létre egy ideális ügyfelet és egy ideális projektet, és mérje fel az összes bejövő munkát a listával szemben, mielőtt felvenné. 07 - Munkaidő beállítása
Néhányan közülünk jobban működik, ha van beállított ütemtervünk. Ha ez a helyzet az Ön számára, próbálja meg létrehozni a pontos munkaidőt. Ez lehet 9-5, 5-9, vagy bármi, ami működik az Ön számára, de ha egyszer beállítja a szabványos órákat, ragaszkodjon hozzájuk. És ez azt jelenti, amikor a nap elkészült, készen állsz ... e-mailben. 08 - Várj a sikereidre
Időről időre jó ötlet, ha újra meglátogatod, mielőtt saját magad elkezdted. Melyek voltak az első kis üzleti céljai ? Mi tartotta meg? Majd ünnepeld a teljesítményedet, és tudd meg, milyen messzire jutottál. A kiégés elkerülése valóban az idő védelme, a prioritásokra és a szünetekre koncentrálva, így frissülhet. Tudatos erőfeszítéssel jár, de ha egyszer megszólal, csökkenti a stresszt és elér egy teljesen új termelékenységi szintet.