Találjon pár percet a Reflect
Az első lépés ebben a gyors cselekvési célbeállításban kritikus, és könnyen lehet a legkeményebb lépés. Ha többfeladatosan dolgozik - nem válaszolhat az Ön céljaira - válaszolhat az e-mailekre, válaszolhat a telefonra, gondolkodhat a teendők listáján, vagy a családra vonatkozó kötelezettségvállalásokkal foglalkozik. Próbálj fizikailag megszabadulni a munkádtól, kapcsolja ki a telefont, kapcsolja ki a számítógépet, és csak néhány percig tartsa magát gondolataival. Gondoljon arra, amit az utóbbi időben végeztek el, és mennyire jöttek, amikor utoljára utaltál.
Válassz egy témát
Most fogd be egy darab papírt és egy tollat; itt az ideje, hogy válasszon egy témát vagy témát a célért. Milyen célt, kívánságot vagy álmot tartogatsz minden egyes alkalommal, amikor a jövőre gondolsz? Mit akarsz többet elérni? Mi tart fent éjszaka? Ennek a gyakorlatnak kell a középpontba állnia.
Néha ezt a lépést úgy érhetjük el, ha csak egy szót azonosítunk, amely magában foglalja azt, amit remélni kíván.
Például, szeretne produktívabbá és szerveződni az életed minden területén? Talán a "megszervezés" a téma. Vagy olyan célt szeretne létrehozni, melynek célja a munkaidő elhagyása és több idő önmagára? Próbálja ki a "pihenést". Megvan az ötlet.
Tegyen egy cselekvési listát
Ez a lépés magában foglalja az összes olyan lehetséges cselekvés ötletbevételét, amelyet a cél eléréséhez szükség lehet.
Ne aggódj a rendezettségtől és a rendtől, csak vidd le mindent egy papírra. Például, ha a cél az, hogy az üzleti év végéig kifizesse az üzleti hitelkártyát, a brainstormed listája tartalmazhatja a következőket:
- Csökkentse a költségeket
- A kiadási szokások áttekintése
- Vágja le a hitelkártyát
- Ellenőrizze a kártyához csatolt automatikus fizetéseket
- Töltse le a költségkeret sablont
- Hozzon létre egy költségkeretet
- Határozza meg, mennyit növelheti havi kifizetéseit
Miután leírtad mindent, amire gondolsz, menj vissza, és minden egyes ötletedet lebontotod, így az egyszerű műveletek listájává válik. Például a "kiadások csökkentése" lehet:
- A magazin előfizetés törlése
- Futtasson egy készletellenőrzést
- Tervezzen egy értékesítést tömeges készletelemek értékesítésére
- Válassz egy új online marketingtevékenységet
A jó hír az, hogy most nem kell egy átfogó listát létrehoznia, csak el kell kezdenie. Ahogy elkezdesz lerázni a cselekvési elemeket, azt fogja találni, hogy új akcióelemek és ötletek jelenik meg folyamatosan. Valójában ezt a listát kéznél kell tartani, így szükség szerint hozzáadhatja és módosíthatja.
Készíts egy elkötelezettséget
Az egyik legnagyobb oka annak, hogy az emberek nem tudják elérni céljukat, mert nem vállalnak elkötelezettséget arra, hogy átlássák. Ezt a gátot legyőzheti, ha papírra írja szándékait.
Ez majdnem olyan, mintha egy szerződést kötött magával, ígéretet tett arra, hogy egy dolgot csinálsz, még akkor is, ha ez egy kis dolog, hogy támogassa a célját minden nap.
Ne feledje el, hogy egyszerre vegyen be egy akciót, és időt takaríthat meg, hogy megvédje magát a hátán az előrehaladásért. Még a legkisebb cselekvés is jobb, mint a cselekvésképtelenség, ezért lépésről-lépésre való átvétel minden egyes naphoz közelebb kerül a célhoz.