Ha kíváncsiak arra, hogy a legrosszabb McDonald's menü étrendje a zsírtartalmú kalóriák és a zsírtartalom tekintetében, akkor a megfelelő helyen jöttél. Annak ellenére, hogy egyetemes hangsúlyt fektetnek az elhízás és az egészséges táplálkozás elleni küzdelemre, ez a leggyakrabban előforduló kérdés a nemzetközi országokban, ahol a McDonald's éttermek foglalkoznak.
Sok élelmiszer a McDonald's Menüben Nagy zsírtartalmú
Míg a magas zsírtartalmú diéta következményeivel ellentétes kutatásokról van szó, a szakértők egyetértenek abban, hogy a feldolgozott zsírok magas zsírtartalmú étrendje nem a legegészségesebb választás hosszú távon.
Természetesen a McDonald's Big Breakfast-t Hotcakes-szel fogyasztva, amely a zsírtartalmú kalóriák ajánlott mennyiségének 96% -át (egy 2000 kalóriás napi étkezés alapján) fogyasztja, nem minden nap a legegészségesebb módszer.
A túl sok zsírt fogyasztó kockázatok közé tartozik a szív-és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség, a rák, és természetesen az elhízás, a Mayo Clinic szerint. És mégis egyetlen McDonald's menüpontban a zsír gramm ajánlott napi bevitelének csaknem 90% -a lehet.
Ez problémás a McDonald's márka értékével, amely a legrosszabb jelképet jelképezi, amelyet az amerikai fast food-ipar kínál a táplálkozás szempontjából. A McDonald's vezetői és marketing csapata keményen dolgozik annak érdekében, hogy a fogyasztók elméjében helyreállítsa a McDonald's márkát éttermi lánccal egészséges étkezési lehetőségekkel.
Azonban, ahogyan a legnagyobb amerikai kiskereskedelmi láncok és éttermek is megtalálják, a márkajelzés nem vonzza az ügyfeleket vonzó reklámkampányokkal.
Inkább az éttermeknek teljesíteniük kell a márka ígéreteit. Ebben az esetben a McDonald's ígéretei és a McDonald's kínálatai két különböző dolog, amikor az egészséges élelmiszer-választásról van szó.
Ez a lista a tíz legrosszabb McDonald's menü ételtétel zsírtartalmú kalóriákat rendezett zsírtartalom a legmagasabb a tetején.
A második lista a legmagasabb transz zsírtartalmú menüelemeket vizsgálja.
A legrosszabb McDonald's menü étkezési tételei a zsírtartalmú és zsírtartalmú kalóriákhoz
Csirke McNuggets (40 darab)
2017 - 120 g zsír
Csirke McNuggets (20 db)
2017 - 60 g zsír
Nagy reggeli Hotcakes-el
2017 - 56 g zsír
2012 - 56 g zsír
Az átlagos felnőtteknek ajánlott napi zsírok 87% -a
Nagy reggeli (nagy keksz)
2017 - 52 g zsírt
Nagy reggeli Hotcakes és tojásfehérje (Large Biscuit)
2017 - 50 g zsír
Nagy reggeli rendszeres méretű keksz
2017 - 48 g zsír
2012 - 48g zsír
Az átlagos felnőtteknek az ajánlott napi zsírok 74% -a
Nagy reggeli Hotcakes és tojásfehérje (Regular Size Biscuit)
2017 - 46 g zsírt
Quarter Pounder sajttal
2017 - 43 g zsírt
Nagy reggeli tojásfehérekkel (nagy keksz)
2017 - 41 g zsír
Bacon Clubhouse Burger
2017 - 41 g zsír
A zsír 64% -a napi érték (DV)
Kétszeres pounder sajtos
2017 - 70 g zsír
2012 - 42g zsír
Az átlagos felnőtteknek az ajánlott napi zsírok 65% -a
Angus Mushroom és Svájc
2017 - 40 g zsír
Az átlagos felnőtteknek az ajánlott napi zsírok 61% -a
Angus Deluxe
2017 - 39 g zsír
Az átlagos felnőtteknek javasolt napi zsírok 60% -a
Angus Bacon és Sajt
2017 - 39 g zsír
Az átlagos felnőtteknek javasolt napi zsírok 60% -a
McFlurry és Reese
2017 - 37 g zsírt
Az átlagos felnőtteknek az ajánlott napi zsírok 58% -a
Kolbásszal és tojással
2017 - 33 g zsír
Az átlagos felnőtteknek az ajánlott napi zsírok 50% -a
Kolbász, tojás és sajt McGriddle
2017 - 32 g zsírt
Az átlagos felnőtteknek az ajánlott napi zsírok 49% -a
Prémium ropogós csirke klub szendvics
2017-29g zsírt
Az átlagos felnőtteknek ajánlott napi zsírok 45% -a
A McDonald's biztosítja a táplálkozási információkat online, beleértve az egyes menüelemek összes zsír grammját, telített zsírok, transzzsírok és koleszterin által lebontva. Ezt az információt az Affordable Care Act írja elő, amely előírja, hogy több mint 20 telephellyel rendelkező vállalkozások kötelesek közzétenni az összes menüelem táplálkozási tartalmát.
A legtöbb orvos egyetért abban, hogy a "zéró" a transzzsírok ajánlott napi értéke (DV). Valójában 2013-ban az FDA részben eltávolította a GRAS (általánosan elismert, biztonságos) ételek listájáról a részlegesen hidrogénezett olajokat (mesterséges transz-zsírok forrását).
Napjainkban a McDonald's Signature Big Mac, a Quarter Pounder with Cheese és a Shakes (amelyek segítik a McDonald's márkáját) még több transz-zsírt tartalmaznak, mint a napi ajánlott mennyiség.
A legrosszabb McDonald's menü ételei a transzzsírsavtartalom számára
Kétszeres pounder sajtos
2017 - 2,5 g transzzsír
Bacon Clubhouse Burger
2017 - 1,5 g transzzsír
Frappe karamell (nagy)
2017 - 1,5 g transzzsír
Frappe Chocolate Chip (nagy)
2017 - 1,5 g transzzsír
Quarter Pounder sajtos
2017 - 1,5 g transzzsír
Quarter Pounder Deluxe
2017 - 1,5 g transzzsír
Steak, tojás és sajt bagel
2017 - 1,5 g transzzsír
Big Mac
2017 - 1 g transzzsír
Bacon McDouble
2076 - 1 g transzzsír
Csirke McNuggets (40 csomag)
2017 - 1 g transzzsír
Csokoládé McCafe Shake (kicsi, közepes vagy nagy)
2017 - 1 g transzzsír
Eper McCafe Shake (kicsi, közepes vagy nagy)
2017 - 1 g transzzsír
Vanilla McCafe Shake (kicsi, közepes vagy nagy)
2017 - 1 g transzzsír
Napi kettős
2017 - 1 g transzzsír
Dupla sajtburger
2017 - 1 g transzzsír
Frappe karamell (kicsi vagy közepes)
2017 - 1 g transzzsír
Frappe Chocolate Chip (kis vagy közepes méretű)
2017 - 1 g transzzsír
Frappe Mocha (sötét, közepes vagy nagy)
2017 - 1 g transzzsír
Mac Snack Wrap
2017 - 1 g transzzsír
McDouble
2017 - 1 g transzzsír
Oreo Frappe (kicsi, közepes vagy nagy)
2017 - 1 g transzzsír
Jalapeno Double
2017 - 1 g transzzsír
Shamrock McCafe Shake (kis)
2017 - 1 g transzzsír
Steak & Egg Biscuit (Regular Biscuit)
2017 - 1 g transzzsír
Steak & Egg McMuffin
2017 - 1 g transzzsír
2015 júniusában az FDA három évet adott az élelmiszergyártóknak a részlegesen hidrogénezett olajok (PHO-k) eltávolítására teljesen az emberi fogyasztásra szánt élelmiszerekről. Azok a vállalatok, amelyek 2018 után szeretnék PHO-t használni, különleges jóváhagyást kell kapniuk az FDA-tól.
Miközben a McDonald's felváltotta a részlegesen hidrogénezett olajokat 2007-ben, az egyik legrégebbi amerikai kiskereskedelmi franchise-ként , a márka hosszú utat tett meg, hogy megrázza a rázkódásai és a nagy Mac-ek által létrehozott rossz képet.