A munka motiváltsága a karrier sikere szempontjából kulcsfontosságú
Érezve, hogy a munkában alulértékelt? Ha meg akarja fordítani azt, és több dicséretet és elismerést kap, amit megérdemel, az egyetlen dolog, amit nem engedheti meg magának, hagyja, hogy a teljesítménye csúszik.
Talán rendszeresen kell éreznie a sikert, az érvényesítést és a bátorítást annak érdekében, hogy továbbléphessen. Ha igen, akkor nehéz lehet motiválni a munkát, ha rosszul érzi magát.
Az alulteljesítés buktatói
Ha két embert vennél fel, és az egyiket 1000 $ -os bónuszt adnád kemény munkájáért, és egy ötperces beszélgetést arról, hogy mennyire értékeljük kemény munkájukat, és mit jelentenek a vállalatnak, melyik egyéni gondolkodik érzés több motivált siker?
A közhiedelemmel ellentétben nem ez a pénzjutalom. Szinte minden esetben az a személy, akiről szó szerint azt mondják, hogy elismerik őket, sokkal motiváltabb lesz.
Ez a példa arra a veszélyre utal, hogy az alkalmazottak alulbecsülnek. Az emberi elismerés iránti igény és a hatalom arra, hogy az embereket a munkahelyen értékelni lehessen.
"A valódi elismerésnek örvend, hogy felemeli az embereket" - magyarázza Tony Schwartz, az Energy Project elnöke és vezérigazgatója.
"A legalapvetőbb szinten biztonságban érezzük magunkat, ami megszabadít minket a legjobb munkánk elvégzésétől. Ez is energizáló. Amikor az értékünk veszélyben van, ahogyan oly gyakran történik, az aggodalom aggasztóvá válik, ami elvezet, és elvonja az energiánkat az érték létrehozásáért. "
A probléma az, hogy sok alkalmazott nem érzi kedvese a munkáltatóknak a mai üzleti kultúrában.
Ennek eredményeképpen a motiváció és a termelékenység gyakran hiányoznak. Ez veszélyes hurkot hoz létre, ahol az elismerés hiánya munka hiányához vezet és súrlódást okoz a munkahelyen.
Nem csak arról van szó, hogy a felértékelődés hiánya hatással van a kimenetre, bár ténylegesen fizikai károkat okoz a stressz és a szorongás formájában. Egy jól ismert tanulmány szerint azok a dolgozók, akiknek a főnökeik tisztességesen bírálják magukat, 30% -kal magasabbak a koronária betegségénél, mint azok, akik érzik magukat.
"Maga a munkahelyen Marcial Losada kutató úgy találta, hogy a nagy teljesítményű csapatok között a pozitív visszacsatolás kifejezése meghaladja a negatív visszacsatolás szintjét, 5,6-ról 1-re" - folytatja Schwartz. "Ezzel szemben az alacsony teljesítményű csapatok aránya .36-1."
Ezután meg kell vizsgálnunk a negatíva torzítás fogalmát. Ez az emberi agyba beépített bias azt mondja, hogy a negatív élmények könnyebben emlékeznek / érzékelhetők, mint a pozitívak. A negatív ingerek az agy riasztási harangjait sikolják, míg a pozitív ingerek csak ideiglenes elégedettséget okoznak.
"Az agyad ébresztőcsengője - az amygdala (két ilyen kis mandula alakú régiója van, a fej mindkét oldalán) - a neuronjainak körülbelül kétharmadát használja rossz hír megkeresésére: negatív ", mondja Rick Hanson Ph.D.
"Ha egyszer a hangjelzést hallja, akkor a negatív események és élmények gyorsabban tárolódnak a memóriában - ellentétben a pozitív eseményekkel és tapasztalatokkal, amelyeket általában több tucat vagy több másodpercig kell tartani a tudatosságból, hogy rövid távú memóriapufferekről hosszú- hosszú távú tárolás. "
Ha összevetjük annak szükségességét, hogy érzelmünket a veleszületett hajlamosságunkkal szemben a negativitási torzítással értékeljük, akkor könnyű látni, hogy miért olyan sok ember küzd, hogy motiválják a munkát. Komoly probléma, hogy a vállalkozások - egyéni és kollektív alapon - dolgozniuk kell.
A munkában motivált motiváció
Az amerikai munkások Gallup-felmérése szerint az emberek 65 százaléka úgy nyilatkozott, hogy érezte, hogy nem tisztel a munka. És ez az érzés negativitást, alacsony erkölcsöt és termelékenységet eredményez.
Tehát, ha rosszul érzed magad, legalább nem vagy egyedül.
De azzal, hogy azt mondják, itt van néhány praktikus dolog, amit tehetünk, hogy elkerüljük a kétségbeesést, és motivált maradjunk.
A kis győzelemre fókuszál
Mindannyian ott voltunk azokban a napokban, amikor úgy tűnik, hogy semmi sem megy. A nyomtató közvetlenül egy nagy találkozó előtt elakad. Az ügyfél nem hív vissza. Kávét öntött a fehér ingedre. A főnöke felismeri valaki másnak valamit, amit tényleg tett.
"Az ilyen napokon néha segíthet kicsi győzelmet keresni" - mondja Matt Keener marketingszakértő. "Például tegyük fel, hogy tényleg el kell kezdeni egy nagy bemutatót. Az üzleti tevékenység lezárult, de nem tudsz mozgatni rajta. Ahelyett, hogy harminc percig egy üres bemutatófedélzetre bámulna, helyezze félre a projektet, és találjon valami "harapásméretű" dolgot.
Ha kicsi győzelmet keresel, arra kényszeríted az agyadat, hogy hagyja abba a negatív hatásokat. Ez ellensúlyozza a negativitást, és segít abban, hogy jobban tudatában legyenek a pozitív dolgoknak.
Motiválja magát a célokkal
Az emberiség csodálatos dolog az, hogy képes vagy arra, hogy saját célokat állítson be, és örömet találjon a megvalósításukban. Tény, hogy elősegítheti az önértékelést.
Mivel nem kap egy csomó pozitív visszajelzést az Ön feletteseitől, előfordulhat, hogy be kell állítania a saját céljait és nyomon kell követnie a fejlődést.
"Ha ez a motiváció azért jön, hogy meglátja, hogy a munkád különbséget tesz, hozzon létre egy vizuális ábrázolást" - mondja John Boitnott vállalkozó. "Ha ügyfélszolgálati hívásokra válaszolsz, tartsd meg a heti minden jegyet tartalmazó jegyek diagramját. Ha feldolgozza a munkáltatói kifizetéseket, kövesse nyomon a javításokat, amelyeket az egyik hónapról a másikra kifizetett beszállítókra fordított. "
Amikor ezt megteszed, belső motivációkat hozhatsz létre. Bár ez nem képes teljes mértékben helyettesíteni a feletteseinek pozitív bátorságát, ez egy kis vigasz, amely a puszta idők során megy el.
Gyakorlat a munka előtt
Néha a motiváció legjobb forrása az irodán kívülről származik. Pontosabban, sokat kell nyerni a munkából reggel, mielőtt munkába állsz. Függetlenül attól, hogy ez egy CrossFit munkamenet egy közeli tornateremben vagy egy környéken, a fizikai aktivitás segíteni fog abban, hogy jobban érezzük magunkat, hogy Ön vagy, ami csak erősíti a lelki erőt.
Ha úgy dönt, hogy dolgozik a munka előtt, győződjön meg róla, hogy létrehoz egy kézzelfogható napló a fejlődés. Ideális esetben ezt a naplót az irodájában látható helyen kell tartania. Amikor legyőzte magát, és nincs motiváció, pillantást vet a naplóra, és jegyezze fel, hogy mennyire jól csinálsz ezen a területen. Lehetõséged van arra, hogy néhány pozitív érzést visszaadj a munkádba a nap folyamán.
Ismerje meg munkájának jelentőségét
Sokan kevéssé érzik magukat kevéssé értékeltnek, és nincs motivációjuk, mert nem látják munkájuk jelentőségét. Miközben végső soron a főnöködnek áll, hogy közvetítse ezt a jelentést, előfordulhat, hogy meg kell tennie a saját gondolkodását, ha nem kap semmilyen támogatást ezen a területen.
Először azt gondolhatja, hogy egy bizonyos feladat haszontalan, de mélyen ásik. Nem csak értékesítési hívást kezdeményezel. Ön értékesítési felhívást kezdeményez annak érdekében, hogy értékesítsen egy olyan terméket, amely értéket nyújt valaki másnak. Ha megvásárolják a terméket, segíteni fog nekik üzletük növekedését és családjuk támogatását. Ez azt is növeli, hogy az Ön cégének alapja, amely növekedést és új lehetőségeket eredményez Önnek és munkatársainak.
Tekintse meg, hogy miként gondolkodik egyszerűen olyan módon, mint egy értékesítési hívás, segíthet teljes mértékben értékelni a munkád értékét? Ez valami meglehetősen könnyű ahhoz, hogy bármit is megtehessen bármely feladattal vagy célkitűzéssel.
Beszélj
Néha az a tény, hogy kevéssé értékesnek érzi magát, teljesen figyelmen kívül hagyja a főnöke. Annyira elfoglaltak lehetnek, hogy nem veszik észre, hogy így érzi magát. Ha gyanítja, hogy ez így van, ne féljen felszólalni.
Nem akarsz olyan szomorú gyerekként találkozni, ezért legyen stratégiai, hogy hogyan közelít a beszélgetéshez. Magyarázd el, hogy néha úgy érzed, hogy nem felel meg az elvárásoknak, és megvitatja azokat a módokat, amelyeken motiválni lehet, hogy továbbra is sikeresek legyenek. Ha nincs más, ez lehetővé teszi, hogy a főnök tudja, hol állsz.
Fedezze fel és ösztönözze a magabiztosságot
Ahogy láthatja, sokféle módon ösztönözheti a motivációt, annak ellenére, hogy a jelenlegi munkája nagymértékű elismerést tanúsít. A legfontosabb az önbizalom előmozdítása, még akkor is, ha senki sem ad neked a bátorítást, amire vágysz.
Az is fontos, hogy a munkahelyi kultúra építésének részét képezze, amely kiemeli a megbecsülést. Még akkor is, ha nem vagy vezetői vagy vezetői szerepkörben, mégis olyan apró dolgokat tehetsz, amelyek az embereket érzik értékelni.
Íme néhány ötlet:
- Készíts egy pontot arra, hogy elmélkedj valami szépet egy napi munkatársról. Lehet, hogy olyan egyszerű, mint mondani: "Azt hittem, nagyon jó munkát végzett a bemutatón. Büszkének kellene lenned."
- Az emberek szeretik érezni a szükségeseket. Amikor segítségért kérsz valakit, győződjön meg róla, hogy magyarázza meg, hogy kifejezetten kereste őket, mert tudjátok, hogy jó a kreatív tervezésben (vagy bármi legyen is az eshetőség).
- Ha nagy emberekkel dolgozik, fontolja meg, hogy egy nap kávét, harapnivalót vagy ebédet hoz. A kemény munka fizikai jelzése azonnali lendületet ad a motivációnak.
- Ügyeljen a részletekre. Ha valaki felkéri, hogy küldjön neked bizonyos információkat egy adott ügyfélről, és ezt azonnal megteszi, miután visszatért az irodájukba, köszönetet mondani nekik, hogy ilyen gyorsan reagáltak a válaszra. Ezeket a kis dolgokat ritkán észreveszi mások.
Azáltal, hogy a munkatársait csekély mértékben megtapasztalják, új kultúrát hozhat létre. Észre fogja venni, hogy a megbecsülés cselekedetei fertőződnek. Mielőtt megtudná, teljesen új kultúra alakulhat ki, a motiváció és a boldogság a láthatáron.